Thermofysioloog roept op om levensstijl aan te passen als het nog warmer wordt bij ons: “Doe zoals Spanjaarden en Italianen”

zon, zomer, hitte, warmte

Foto: Shutterstock

Er zijn berichten dat we in 2050 ook in ons land richting 50 graden gaan. Dat is bijzonder warm. Er is niemand die er nog aan twijfelt dat het bij ons nog een stuk warmer gaat worden dan het nu al is.

De Nederlandse thermofysioloog Boris Kingma is alert op die hitte. Hij zegt in het Nederlandse programma ‘Eén Vandaag’ dat die hitte belastend is voor je hart. “Je hart moet sneller kloppen om ervoor te zorgen dat het genoeg bloed naar je spieren en organen kan pompen, en dan vooral naar je huid. De huid regelt namelijk de verdamping van vocht en zorgt ervoor dat je warmte kwijt kunt raken.”

“Als je lichaam niet meer goed in staat is om warmte kwijt te raken, dan blijf je opwarmen. Je lichaamstemperatuur wordt dan 39, 40, 41 graden, en dan kan het niet alleen oncomfortabel worden, maar ook echt gevaarlijk.”

Kingma roept dan ook op om tegen die tijd je levensstijl te veranderen. Het is belangrijk om je aan te passen aan die hitte. “In Spanje en Italië houden ze een siësta,” gaat hij verder. “Dat heeft een reden.”

“Ik vind dat wij dat ook moeten overwegen. Je moet weten dat de hittegolven extremer worden en langer zullen duren.”

Deel artikel: